きざき しょう

きざき しょう
コロコロエクササイズ代表・からだメンテナンスアドバイザー・美容研究家

1996年からエステに通い始め独学で美容の研究を始める。様々なエステサロンや美容食、健康器具等を試すうちに独自で生み出した美容・健康法『コロコロエクササイズ』を開発。

 

花田美恵子

花田 美恵子
タレント・ヨガインストラクター
 

正しい姿勢、呼吸法、精神と身体のバランスを整えるテクニックを丁寧に指導。
「ColoColo Yoga」のレッスンも担当
ハワイ在住

コロコロエクササイズ

他にはない太さ・長さ・スポンジ厚が選べ1人1人の身体に合わせてエクササイズが可能な弊社オリジナル「コロコロポール」を使用した11工程のオリジナルメソッドにより、全身の血液とリンパの流れを促進、細胞を活性化します。

コロコロヨガ

ヨガとコロコロエクササイズ両方体験できる808ならではのエクササイズ!!

肩廻りのレッスン

肩こり、腰痛など、、、普段のなにげない無意識な動作・身体の使い方によっておこるトラブルを改善するため、身体の使い方を見直し、正しい身体の使い方を指導していきます。具体的には下記の5つの内容となります。

キッチン編

食事編

ビジネス編

日常編

その他

リフトアップ

STUDIO 808オリジナルしゃもじを使用した、顔半分18工程を1分程度で行う簡単なエクササイズです。お顔の顔筋にアプローチして血液・リンパの流れを良くしていき、小顔・美肌へ導くアンチエイジングエクササイズ

ウォーキングレッスン

肩凝り・ひざの痛み改善・骨盤矯正・O脚改善・美脚・下半身ダイエットのためのウォーキングレッスン

STUDIO 808ご案内

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