コロコロエクササイズ-ウエストのくびれ

腹斜筋を伸ばす

「コロコロポール」で骨盤周りをマッサージ。
骨盤を正常な位置に戻すことでぽっこりお腹の原因、「内臓下垂」を解消していきます。贅肉のつきやすいお腹周りを引き締め、太りにくく痩せやすい体に導きます。